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jueves, 2 de febrero de 2017

ACTIVANDO TU PROPIO SER



¿Te gustaría vivir en plenitud?

En filosofía hermética, esoterismo, trabajo interno (o desde lo interno) y miles de nombres más que se le han dado al estudio de lo profundo del Ser desde la Antigüedad hasta nuestros días, se hablaba del autoconocimiento como algo exclusivo de las élites, de esos pocos "iluminados" que conservaban ese saber para sí y lo compartían sólo con algunos elegidos. En las culturas originarias, sobretodo en las andinas, este saber se transmitía de generación en generación con el único y sagrado propósito de servir a la Humanidad como faro en épocas de oscuridad. Y que las hemos tenido, no hay dudas de ello. Y que aún andamos a tientas en las penumbras del fin de una era y en el alba de una nueva, tampoco quedan dudas. La buena noticia es que este conocimiento (o más bien, recuerdo de lo que Es) está comenzando a tomar poder entre los legos gracias a la masificación de la información. Si bien internet hizo su parte en ésto, la literatura tiene los más grandes lauros en la materia. 
Solemos referirnos a nosotros mismos como personas, mujeres, hombres, adolescentes, niños, niñas, adultos mayores, etc., sin detenernos en obserbar qué queremos conceptualizar con esos términos. En esencia, somos todos espíritu viviendo una experiencia física, para la cual elegimos ocupar o encarnar en un cuerpo orgánico, biológico (un avatar sería la descripción perfecta). Es decir, nuestro amado y a veces maltrecho cuerpecito.
En mi desarrollo como terapeuta de Zen Shiatsu, disciplina que amo profundamente porque cada día me sorprende más y más con su sabia aunque simple naturaleza, te ayudo a encontrarte, a redescubrirte en tu esencia, desde el trabajo físico, a través del majase Zen Shiatsu, y desde lo emocional, a través de la escucha abierta y libre de juicios. 
Porque ¿qué ocurre en nuestro cuerpo cuando estamos estresados o compungidos, ansiosos, aterrorizados, deprimidos, eufóricos o, simplemente, con mucha incertidumbre frente al porvenir?. Este cuerpo físico, hecho de átomos que es su materia prima más ínfima refleja, ni más ni menos, y totalmente libre de juicios, lo que acontece en el plano mental o emocional de la persona. Por eso enfermamos, por no haber podido procesar debidamente emociones o impresiones que nos llegan de afuera y se cristalizan en el cuerpo en forma de dolor, como puede ser una contractura, o una gastritis y una lista de largos etcs.

De ahí la riqueza de este tratamiento: que si quieres abordar la problemática que te aqueja desde el masaje físico solamente, perfectamente se puede aplicar y percibirás los beneficios casi de inmediato. Si, por el contrario, prefieres charlar el problema que te provocó la dolencia física, también podemos trabajarlo desde allí. O, como ocurre en casi todos los casos, podemos abordar tu tratamiento desde todos los ángulos posibles en ese momento en particular. De una o de otra manera, llegaremos al buen puerto de la sanación.

¿A quiénes está dirigido este tratamiento?

Pues a todos los que quieran sentirse plenos, con un cuerpo que les responda a sus necesidades en cada momento y a una disposición álmica abierta y consciente de sí misma. En estos momentos se me ocurre decirte, por ejemplo que mi tratamiento aplicaría perfectamente a trabajadores de la salud (como médicos, psiquiatras, psicólogos, enfermeros, etc), profesores y maestros, quienes también están en contacto permanente con otras personas que a su vez requieren de una atención personalizada; artesanos, artistas y actores, ya que trabajan con su cuerpo como instrumento interpretativo y con sus emociones (y vaya si las desarrollan!); deportistas que desean mejorar su performance y estar más enfocados al instante de desarrollar su deporte; empresarios que deseen revisar o revisionar puntos de vista con el fin de mejorar su toma de decisiones; amas de casa, quienes realizan tareas domésticas incansablemente y se lesionan con más frecuencia de lo que se cree; padres y madres que acompañan el crecimiento de sus hijos y a veces se olvidan de mismos y sus necesidades personales y únicas; niños y adolescentes en etapas cruciales, como exámenes o elecciones de vida que les toca transitar, y funcionarios... sí! ellos también se merecen hacer un alto en ciertas maneras de pensar, en creencias preestablecidas que los llevan a actuar como trombas, según los paradigmas del momento, sin cuestionarse a veces si están o no de acuerdo con las decisiones que toman o si realmente son parte de ellas, en tal caso, tras lo cual sufren dolencias físicas producto de tanto estrés.
La creatividad es inherente a todo ser humano, no importa su sexo, raza, etnia, formación profesional, clase social, etc, etc y más etc entre todas las etiquetas que se les ocurran.  

La creatividad no está circunscripta sólo a lo artístico: anímate a crear, recrear y co-crear tu propia vida

Te invito a un "recreo" (como en el cole) para airear un poco la cabeza de esas viejas creencias, costumbres y puntos de vistas tan arraigados que no nos dejan ver el bosque.
En resumen, mi propuesta es que desarrollemos y optimicemos juntos lo interno a partir de lo externo o lo externo desde lo interno. Tú eliges el cómo. 

La esencia, finalmente, está envuelta por capas y capas de "vibración mental " o, lo que llamamos comúnmente, personalidad, asifixiándola hasta desdibujarse casi por completo. ¿Pero sabes una cosa? los niños no se olvidan de su esencia; están inherentemente conectados a ella. Entonces... VOLVAMOS A SER COMO NIÑOS!!! Si recuerdas lo que de niño querías ser cuando fueras grande, seguramente es eso lo que tu esencia vino a desarrollar al mundo. Y en cambio, estás detrás de un escritorio, odiando tu trabajo y a tu jefe y llorando amargamente cada domingo por la tarde porque se está aproximando el comienzo de la semana laboral. Lo entiendo y lo sé y te comprendo muy bien, PORQUE ESTUVE EN UNA SITUACIÓN SIMILAR ANTES DE DESPERTAR!!!


"Lo esencial es invisible a los ojos
Antoine de Saint-Exupéry. 

Te suena esta maravillosa frase? cuánta belleza dicha de un modo tan humilde como hipnotizante. Nos deja perplejos en su inmensa generosidad. Sepamos acuñarla en nuestros corazones y hacerla carne en nuestros cuerpos para así poder llevar la vida que siempre soñamos tener. Vos lo merecés!!!


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Saludos cordiales,
Mariel Alabarcez - Terapeuta Zen Shiatsu -


CABA. Argentina

viernes, 2 de diciembre de 2016

PRIMAVERA: ESTACIÓN DEL ELEMENTO MADERA

  Meridiano de Hígado




Hola a tod@s!!! Mil perdones por no haber actualizado el blog desde hace meses. Es que me encontraba ocupadísima realizando un trámite muy importante, que deparó grandes cambios en mi vida: me mudé de casa!!! Sí! lo que en un comienzo parecía casi una utopía hoy es un sueño hecho realidad. Me he cambiado de un departamento (o piso, como lo llaman algunos en sus países) ubicado en un segundo piso por escalera. Lo cual no era nada práctico a los fines de mi actividad profesional, que es justamente la de tratar y aliviar dolencias físicas (y emocionales en la mayoría de los casos) ya que muchas de las personas que venían a mi consulta se encontraban con la dificultad y a veces enorme desafío de escalar esos dos pisos por escalera. En fin, hacía rato que me lo venía planteando y al fin me animé a dar ese gran paso que es una mudanza, con todo lo que ello implica.

Nunca mejor "recetado" un artículo como este que les presento hoy, porque después de haber cargado cajas, subido y bajado miles de veces esas escaleras para llenar el camión de mudanzas; limpiado, fregado, aspirado, surtido, desembalado, arreglado y otros "ados" que se les ocurra al nuevo departamento para dejarlo "presentable" a la brevedad posible para así recomenzar con el trabajo de mis pacientes... quedé tan extenuada (y a la vez feliz) que se me ocurrió, aunque la primavera haya comenzado hace rato, presentarles el elemento que, por derecho propio, representa y encarna la fuerza interior, física, mental y espiritual, en perfecta coherencia, para lograr el objetivo que se propongan en la vida. 

Los dejo con un texto extraído del libro de Carola Beresford-Cooke, que utilizo a menudo como apoyatura académica en mis tratamientos. Me voy a descansar un rato mientras Uds. lo disfrutan. No olviden dejarme sus comentarios o consultas, que de mil amores canalizaré de la mejor manera posible. Gracias por estar!!!

 

EL HÍGADO Y LA VESÍCULA BILIAR

"La fuerza que a través de una espoleta verde impele a la flor"
DYLAN THOMAS

Asociaciones del elemento: energía, cooperación, adaptabilidad, organización, autoexpresión.

"El Elemento Madera es el único del modelo oriental que manifiesta tanto una identidad individual como una fuerza de la naturaleza. El mundo de las plantas en conjunto posee una energía -Aristóteles hablaba del "alma vegetativa" para describir cierto nivel de conciencia-, si bien cada especie de plantas y cada planta individual dentro de esa especie tienen una forma única.
La vida vegetal muestra una urgencia irreprimible por reproducirse y extenderse, de tal forma que la energía de una brizna de hierba que consigue abrirse paso a través del asfalto, o de un árbol que crece en una pared, es la misma energía que produce la exuberancia prodigiosa de los bosques tropicales. La energía de las plantas es casi imposible de destruir; puede permanecer latente durante años o eones, y brotar de nuevo como las flores brotan en primavera en el desierto después de la lluvia, o las semillas que germinan después de permanecer 8000 años en una tumba egipcia. La fuerza primaria de la urgencia de vivir y crecer es la característica de la Madera y sus representantes en el ser humano son el Hígado y la Vesícula Biliar. Debido a la fuerza del Ki de la Madera, el Hígado y la Vesícula Biliar suelen encarnar un carácter militar en los libros clásicos y reciben el título, respectivamente, de "general" y "teniente". La energía de la Madera no es específicamente agresiva por naturaleza a pesar de su fuerza competitiva. Algunas plantas son venenosas, pero son muchas más las curativas, y aunque otras se defiendan con espinas, el mundo vegetal en conjunto es más benevolente que otra cosa. Por encima de todo, cuando se hallan muchas plantas juntas hay una poderosa sensación de comunidad y cooperación además de competitividad. Un paseo por un bosque nos muestra la presencia de líquenes que colonizan las ramas de los árboles, hongos y helechos que medran en puntos a la sombra húmedos mientras los árboles muertos acogen musgos y setas en su largo proceso de desintegración. Esta capacidad para llevar una coexistencia armoniosa es uno de los aspectos más importantes de la Madera en la mente y cuerpo humanos, junto con su complemento, la urgencia de la autoexpresión individual.
Las plantas pueden vivir en armonía gracias a su adaptabilidad y esta cualidad también sirve a las plantas solitarias. Los árboles llegan a extender las raíces a muchos metros de profundidad en busca de agua y crecen a igual altura en busca y competencia por la luz. Las plantas trepadoras muestran casi una astucia humana en su busca de apoyo y las plantas cambian de dirección en su crecimiento cuando se encuentran un obstáculo. La Madera es flexible porque está viva; y está viva porque es flexible. Las capacidad de las plantas para planear y tomar decisiones es una faceta del Elemento Madera del carácter humano, similar a la estrategia del árbol y la enredadera; representa la opción y búsqueda de la dirección óptima para crecer. Es escencial que plantas y decisiones se adapten a las circunstancias cambiantes. También nosotros tenemos que ser flexibles o nuestros planes pierden su propósito.
La vida vegetal también es una vida organizada; cada planta es un milagro creativo que también forma parte de su función: los paracaídas de vilano de cardo, las frondas de un helecho, las páminas de una seta, todos cumplen una función en la vida individual de la planta y todos somos ejemplos de un diseño perfecto. Es la organización, la creación del mundo vegetal, lo que permite la expresión más eficaz de la energía ilimitada de la Madera. De igual manera, la capacidad para organizar nuestros esfuerzos eficazmente es la forma humana de enfrentar nuestra energía creativa y representa un aspecto de la Madera de nuestro interior.
La organización es tan evidente en la coexistencia de las plantas como cuando crecen aisladas; la disposición forma parte de otra disposición mayor como subrayan los ecologistas. La energía de la Madera nos permite obtener el potencial máximo de la autoexpresión, si la empleamos bien; pero la autoexpresión individual sólo es significativa cuando otros del grupo o cultura se relacionan con ella.Tal vez no sepamos cuál es nuestro propósito individual en la vida, pero el don de la Madera es obligarnos a luchar igualmente por nuestra preservación y por las otras formas de vida que comparten o crean nuestro medio ambiente; sólo con este equilibrio se asegura la supervivenvia."


del libro "Teoría y práctica del shiatsu" de Carola Beresford-Cooke


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Saludos cordiales,
Mariel Alabarcez - Terapeuta Zen Shiatsu -


CABA. Argentina

martes, 23 de agosto de 2016

LUMBALGIA Y ZEN SHIATSU

La lumbalgia (o lumbago) es una afección muy común en nuestros días debida, en gran medida, a la postura sedente que nos obliga a mantener el uso cada vez más extendido de la computadora. En cierto modo, adoptamos posturas viciosas ante nuestro escritorio, tratando de encontrar una postura más cómoda, lo que provoca que nuestra columna lumbar se vea sometida a mucha tensión muscular.
Según el Zen Shiatsu la lumbalgia puede ser ocasionada además por disfunciones intestinales, como por ejemplo inflamación del intestino delgado por una alimentación indebida (ver artículo de alimentación según tu grupo sanguíneo). El tratamiento del meridiano de Intestino Delgado, Intestino Grueso y del Riñón en algunos casos, alivia y mejora notablemente este malestar. Se trata de unas manipulaciones que realiza el terapeuta de Zen Shiatsu de los meridianos de energía en las piernas, abdomen y espalda para liberar la energía estancada en estos u otros meridianos, de manera que las vértebras lumbares se vean libres de presión por parte de un intestino expandido por la inflamación. También se pueden corregir subluxaciones en la columna lumbar, producto de malos esfuerzos o posturas viciosas. 



En algunos casos se presentan correlaciones entre las vértebras cervicales y lumbares, como por ejemplo en las rectificaciones cervicales luego de un latigazo por accidente de auto o por exceso de tensión nerviosa o malas posturas. Las lumbares son reflejo o espejo de las cervicales y viceversa; cualquier anomalía en una se presenta también en la otra.
Nuestra columna vertebral posee unas curvaturas naturales que no son aleatorias ni caprichosas: se debe nada más y nada menos que al efecto producido por la atracción de la gravedad terrestre y a la postura erecta, propia de nuestra especie. Si tuviéramos una columna totalmente rectilínea, la fuerza de la gravedad terrestre sobre ella haría que se quebrara o tuviera aún más problemas de los que podría llegar a presentar con sus curvas normales. La presencia de estas curvaturas nos otorga una gran resistencia a esas fuerzas de compresión que ejerce la gravedad sobre nuestro cuerpo. Por ende, estas "resistencias" se encuentran repartidas en dos pares de curvas, opuestas y complementarias entre sí: la columna cervical es par de la columna lumbar, presentando una lordosis "hacia adentro" del cuerpo, mientras que la columna dorsal y el sacro presentan una cifosis o lordosis "hacia afuera" del mismo.

Entonces, qué sucede cuando nuestra columna es afectada por la presencia de curvaturas anormales o rectificaciones de las mismas, en cualquiera de sus tramos? Pues bien, en el caso que nos ocupa hoy, la columna lumbar, si ésta tiende a rectificarse, es decir, a perder su curvatura normal y expandirse hacia afuera estaríamos en presencia de un problema interno, una expansión exagerada de los órganos del abdomen, como mencionaba más arriba. A veces ocurre lo contrario: la lordosis se profundiza, provocando un "hueco" en la zona lumbar, que en Zen Shiatsu llamamos "estado Kyo" y que nos es otra cosa que un "vacío" energético del área lumbar, también producido por un problema interno. En cualquiera de estos dos casos, deberíamos preguntarnos cómo están nuestros intestinos o nuestros riñones, evaluando a partir del registro diario de nuestras evacuaciones y micciones, para darnos cuenta de si existe alguna diferencia con respecto a sus funcionamientos normales: Si evacuamos menos de una vez por día (hay quienes evacúan una vez por semana) o tendemos a presentar síntomas del llamado colon irritable (pasar de la constipación a la diarrea) podríamos estar en presencia de un desequilibrio energético de los meridianos de Intestino Delgado y/o Intestino Grueso. Si orinamos demasiadas veces por día (más de seis veces) o demasiadas pocas (menos de tres) estaríamos ante un desequilibrio de los meridianos del Riñón y/o Vejiga.

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Mariel Alabarcez - Terapeuta Zen Shiatsu -


CABA. Argentina

lunes, 8 de agosto de 2016

LOS SENTIDOS FÍSICOS, LAS EMOCIONES Y EL ZEN SHIATSU



 
Sabías que cada sentido físico tiene una relación directa con algún órgano interno de nuestro cuerpo?

Tenemos cinco sentidos físicos que nos ayudan a obtener información de la realidad que nos rodea. Ellos son: la vista, el oído, el olfato, el gusto y el tacto (lengua para la MTC). Cuando alguno o varios de ellos se encuentran afectados, tendemos a considerar mejorarlos con algún medicamento de uso externo, sin observar que el problema podría estar siendo causado por un factor interno en nuestro organismo, lo que redunda en un efecto paliativo de los síntomas sin abordar la causa verdadera.
Por ejemplo, si tienes la vista cansada, o los ojos demasiado secos, muy probablemente se trate de que la energía del Meridiano del Hígado esté desequilibrada. Deberías preguntarte si estás consumiendo demasiadas grasas, alcohol, medicación y/o drogas recreativas, todo lo cual estorpece la labor del hígado en sus funciones de filtro del organismo, así como también de "administrador" de la energía física. La emoción primaria que más afecta a este noble órgano es la rabia.
En el caso de problemas en el oído, podemos padecer de sordera o escasa audición, en cuyo caso y siempre de que no se trate de un evento traumático externo, como sería el ingreso de un objeto extraño en el canal auditivo o un golpe en la zona de la cabeza correspondiente al sentido de la audición, podríamos estar en presencia de un desequilibrio en la energía del Meridiano de Riñón. Tiene sentido que durante la vejez, el oído se pierda progresivamente con el paso del tiempo, ya que depende directamente de la energía del Riñón, asociado a la pérdida de la energía vital heredada al nacer. Es un caudal de energía que nos acompaña desde el primer aliento hasta el último de nuestra vida, y que si no lo cuidamos llevando una vida moderada, libre de excesos, se agota precipitadamente, haciéndonos envejecer antes de tiempo. Las canas prematuras, los problemas dentales graves, los problemas de huesos y de audición, son los signos más característicos de una energía de Riñón debilitada. La emoción que afecta al Riñón y perjudica su desempeño es el miedo.
El sentido del olfato está directamente relacionado con el Meridiano del Pulmón. Un dato curioso es que para tratar una congestión nasal se aplica acupuntura o una presión sostenida de shiatsu (con el dedo índice, si lo haces tú mismo) al costado de cada aleta de la nariz (como se muestra en la imagen de abajo). Aquí encontramos el punto IG 20. Sí, ambos meridianos, Pulmón e Intestino Grueso forman pareja en el Elemento Metal, además de que este último termina exactamente a cada lado de las aletas de la nariz. Si tienes la nariz tapada, te favorecerá presionar sostenidamente este punto (en ambos lados) y además de respirar mejor, estarás mejorando el flujo energético del Intestino Grueso.


 
La emoción primaria que afecta al sentido del olfato es la tristeza.

El sentido del gusto está asociado al Elemento Tierra, correspondiente al Estómago y al Bazo/Páncreas. El "sabor" que define a este elemento es lo dulce y si nos encontramos atacando la heladera en busca de algo dulce o persiguiendo kioscos en busca de alguna golosina, ya podemos tomar nota de que nuestro Meridiano del Bazo está desequilibrado.
La emoción asociada al Elemento Tierra, es decir a lo dulce, es el exceso de preocupación, o el "rumiar" constante de ideas en la cabeza. 
Por último tenemos el sentido del tacto, que como tal está asociado al Elemento Metal (Pulmón e Intestino Grueso). Pero en la Medicina Tradicional China no se lo considera dentro de los "sentidos" propios de cada elemento. El quinto elemento de la cosmogonía Oriental es el Fuego y su "sentido físico" está alojado en nuestra lengua



Es el instrumento con el cual nos comunicamos con nuestro entorno a través de la palabra; nuestro sentido más estrictamente humano, se podría decir, que es el habla. La emoción que afecta al Elemento Fuego, comprendido por los Meridianos de Corazón, Intestino Delgado (su par), Protector del Corazón y Triple Calentador, es la alegría. Claro, no me estoy refiriendo a una alegría moderada, si no por el contrario, a la euforia o a un estado alterado, contrario a lo razonable en respuesta a un determinado estímulo.

Si te sientes identificado con algunos de estos síntomas que he mencionado, puedes practicar el Makko-Ho, que consta de estiramientos de los meridianos de cada elemento, para que mejores tu estado físico/emocional. 


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Mariel Alabarcez - Terapeuta Zen Shiatsu -


CABA. Argentina

martes, 12 de julio de 2016

LA ROSÁCEA Y EL ZEN SHIATSU



 
La rosácea es una enfermedad de la piel cada vez más frecuente y que se caracteriza por el enrojecimiento de la cara (en algunos casos alcanza zonas cercanas como cuello y pecho). Al comienzo de su aparición ésta se presenta durante breves períodos de tiempo, alcanzando luego una duración más extendida, como horas o días, hasta volverse permanente. Es tres veces más común en mujeres que en varones, de cualquier edad.

Existen diversos factores que podrían contribuir a la aparición de la rosácea:
- Una predisposición genética.
- Ciertos hábitos alimenticios (ingesta de grasas, picantes y alcohol) y problemas gastrointestinales (evacuación deficiente, problemas hepáticos)

- La exposición al sol y a otras fuentes de calor (calefacción, etc)

Si bien no se trata de una patología que afecte la salud y por lo tanto, ponga en riesgo la vida del afectado, sí genera múltiples problemas de autoestima. Estudios recientes revelaron que el 70% de las personas con esta enfermedad tenían serias alteraciones de su autoestima y seguridad personal.


Por medio del zen shiatsu se puede lograr equilibrar las emociones,además de los meridianos que participan en la vascularización de los tejidos, así como también en aquéllos que intervienen en la digestión, evacuación y las defensas del cuerpo.


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Mariel Alabarcez - Terapeuta Zen Shiatsu -


CABA. Argentina

jueves, 30 de junio de 2016

EN EL "HARA" O ABDOMEN RADICA NUESTRA VERDADERA CONCIENCIA


"El Hara:
Hara significa literalmente "cultivo de la vida" o "centro vital". Significa el centro de gravedad. Hara es el punto de equilibrio de nuestra vida física, mental, emocional y espiritual. 
Los seres humanos siempre estamos "suspe
ndidos" entre los polos arquetípicos de la Tierra y el Cielo, el espacio y el tiempo. Esta dualidad nos crea en el interior un abrumador conjunto de tensiones, cada una tirando en su dirección.
Con frecuencia cedemos ante uno u otro, abandonando la Tierra por el Cielo o renunciando al Cielo por las avasalladoras tentaciones de la Tierra. Dónde están el equilibrio y la integración? la respuesta es: en el hara. En cuanto centro vital, el hara es la fuente de la salud, la vitalidad personal y la resistencia. 
En el cuerpo humano, el hara ocupa la zona comprendida entre el plexo solar (al final del esternón) y hueso púbico. Se considera como un segundo cerebro, también se lo llama el cerebro pequeño. Directamente detrás de la zona en que está situado, hay un haz de nervios que representa la mayor concentración nerviosa que existe fuera del cerebro. Esta concentración de nervios es responsable de muchos de los movimientos de la parte inferior del cuerpo.
Podemos comenzar a aprender a darnos cuenta del estado de conexión con nuestro hara por la forma en que respiramos. Las personas que respiran superficialmente no comprenden que el aire o aliento es "ki" y que el exceso de ki estimula el centro de energía del corazón. Cuando este centro de energía, llamado chakra cardíaco en Oriente, es estimulado en exceso, el cuerpo de la persona pierde el equilibrio, sus emociones se excitan y descontrolan y aumenta la tensión nerviosa. Como resultado, a la persona le falta confianza en sí misma y se encuentra vulnerable.
En Occidente se han cultivado los centros de energía o chakras que están por encima del hara. Por ese motivo, cuando a los soldados occidentales se les ordena ponerse firmes, han de sacar el pecho y entrar el vientre. La energía sube desde el hara y entre en el pecho. El bajo abdomen se tensa y retrae. Esto impide que el aire o aliento llegue al centro del hara. Esta postura es antinatural en los seres humanos, a la vez que favorece la desconexión con el equilibrio entre nuestro Cielo y nuestra Tierra".

Del libro "Cómo leer el cuerpo" de Wataru Ohashi, maestro Shiatsu Zen


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Mariel Alabarcez - Terapeuta Zen Shiatsu -


CABA. Argentina

martes, 14 de junio de 2016

ENFERMEDADES ESPECÍFICAS para tratar con zen shiatsu (parte onceava)


"Problemas ginecológicos
Menstruación irregular
Los trastornos en los ovarios que causan un periodo irregular acompañado de dolores, antes, durante y después del periodo, implican alteraciones de los meridianos del estómago y del intestino delgado. Éstos son los meridianos más importantes en el tratamiento de los problemas de la menstruación. Otros meridianos que pueden tratarse son el del corazón, para un funcionamiento correcto del diencéfalo y de la pituitaria; el de la vejiga, para un funcionamiento adecuado del útero y del sistema nervioso vegetativo; el del riñón, para una correcta actividad de las glándulas, sobre todo las relacionadas con las hormonas sexuales; el del bazo, para la eliminación de cualquier emoción negativa como la frustración; y el del triple calentador, para una mucosidad normal del útero. El shiatsu en la región de las vértebras lumbares, sobre todo entre la tercera y la quinta, así como en el sacro, contribuye a una menstruación regular.

Leucorrea
La leucorrea es una menstruación anormalmente abundante acompañada de inflamación y picores alrededor de los labios vaginales; también puede afectar al útero y a los ovarios produciendo inflamaciones. La causa el trichomona u otras afecciones virales. El insomnio y los ataques de nervios complican el cuadro haciendo que sea difícil de solucionar sólo con fármacos. En los trastornos femeninos en general, son especialmente importantes los meridianos del intestino delgado y del triple calentador. En caso de enfriamiento o mala circulación de la zona, como en los casos de leucorrea, se trata el meridiano del intestino grueso y se lleva a cabo manipulaciones de la pierna para disolver cualquier estancamiento en la región púbica. Para aliviar la tensión nerviosa, se administra shiatsu en la parte posterior de la cabeza y brazos.


Embarazo
En las primeras fases del embarazo, los cambios hormonales y las toxinas liberadas por el feto pueden causar mareos matutinos. En una mujer sana, el hígado se encarga de limpiar y eliminar esas toxinas. Sin embargo, si el hígado no cumple su trabajo, las toxinas pueden pasar a la sangre y estimular el sistema nervioso causando reacciones emocionales y psicológicas adversas; las toxinas también pueden perjudicar al riñón y llegar al estómago, provocando vómitos, anorexia o estreñimiento. Aunque algunos médicos recomiendan la interrupción del embarazo en los casos extremos de toxemia, esos problemas pueden remediarse dando un shiatsu uniforme a los meridianos de la vesícula biliar, hígado, estómago, riñón e intestino grueso.
El shiatsu durante el embarazo avanzado no es peligroso si se evitan las fuertes presiones directas en el feto. Aplicando mi teoría de los meridianos, se pueden fortalecer los órganos débiles preparándolos así para el parto. Para un alivio rápido y eficaz de los dolores durante el parto, se da un shiatsu en la región del coxis y del sacro. El shiatsu combinado con ejercicios específicos para el embarazo preparan a la mujer, tanto física como psicológicamente, para un parto sin problemas.

Problemas de la lactancia
Resulta irónico que a pesar de los esfuerzos de la medicina occidental para aumentar el tamaño de los pechos y mejorar su aspecto, la mayoría de las mujeres no puedan dar de mamar a sus hijos o bien se nieguen a ello. La culpa se debe a que se enfatiza más en la belleza que en la función. Sin embargo, últimamente cada vez más mujeres están recapitulando y dándose cuenta de la importancia de devolver a los pechos su función natural: el amamantamiento.
Los problemas de la lactancia pueden deberse a unas glándulas mamarias poco desarrolladas o inflamadas, fallos hormonales, contracción anormal del útero o hábitos de amamantamiento incorrectos. Estos problemas suelen provocar dolores en el hombro. Antiguamente, en Japón había masajistas especializados en masajear los pechos antes y después del parto. Sin embargo, con el auge de la medicina occidental, esta especialidad desapareció.
Para favorecer la lactancia y el restablecimiento después del parto, es fundamental que la mujer pueda descansar en un ambiente tranquilo y seguir dieta equilibrada. Ingerir una cantidad excesiva de alimentos para aumentar la lactancia tendrá precisamente el efecto opuesto.
El marido puede ayudar de forma muy eficaz y agradable a favorecer la lactancia prodigando a los pechos, antes y después del parto, unos estímulos afectuosos que predispondrán a la madre a dar de mamar a su hijo.
A la hora de dar shiatsu, se masajea directa y suavemente los pechos para aliviar cualquier inflamación que pudiera existir. Se trata el meridiano del estómago, que pasa por los pezones y los ovarios, así como los meridianos de la vesícula biliar, del protector del corazón y del corazón, que pasan por los pechos.
Si la madre no ha podido descansar lo suficiente después del parto, pueden darse estancamientos de sangre, sobre todo en los hombros, causando agarrotamientos, mareos, fiebre y trastornos mentales o emocionales. El mismo tipo de estancamiento sanguíneo se da también en mujeres de mediana edad. Se pueden tratar los hombros y los brazos para disolver los estancamientos. El shiatsu en los meridianos del triple calentador, vejiga, intestino delgado y vesícula biliar en su recorrido por la región pectoral relaja los músculos. Se da shiatsu a lo largo de los meridianos del riñón y de la vejiga para regularizar el funcionamiento de los ovarios, controlar los órganos internos de la región púbica, purificar los líquidos corporales y estabilizar el sistema nervioso vegetativo.


del libro Shiatsu Zen de Shizuto Masunaga y Wataru Ohashi



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Mariel Alabarcez - Terapeuta Zen Shiatsu -


CABA. Argentina